A equinoterapia, também conhecida como terapia assistida por cavalos, é uma abordagem terapêutica que utiliza a interação entre humanos e cavalos para tratar diversas condições físicas, psicológicas e emocionais. Reconhecida como prática de reabilitação por organizações como a Associação Nacional de Equoterapia (ANDE-BRASIL), essa terapia combina ciência e empatia animal para melhorar a qualidade de vida de pessoas com necessidades especiais ou doenças crônicas.
A música é uma linguagem universal. Desde tempos imemoriais, ela tem sido usada como um meio de expressão, celebração e conexão emocional. No entanto, a música vai além do entretenimento: ela possui um poder terapêutico significativo, especialmente no campo da saúde mental. A musicoterapia, prática que utiliza a música e seus elementos (som, ritmo, melodia e harmonia) em contextos clínicos, tem se destacado como uma ferramenta poderosa no tratamento de distúrbios emocionais e psicológicos.
Na sociedade atual, a fertilidade e o valor humano estão muito ligados. Muitas vezes, pensamos que a capacidade de ter filhos define o valor de uma pessoa. Mas isso ignora outros aspectos importantes que fazem alguém ser digno e ter autoestima.
A diferença na expectativa de vida entre homens e mulheres tem sido observada em diversas sociedades ao longo da história. Dados globais mostram que, em mídia, os homens vivem menos que as mulheres. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a expectativa de vida global é de 73 anos para mulheres e 68 anos para homens. Diversos fatores biológicos, comportamentais e sociais ajudam a explicar essa disparidade.
A síndrome do túnel do carpo (STC) é uma condição neurológica que afeta o nervo mediano, o qual passa por um canal estreito localizado no punho, conhecido como túnel do carpo. Essa síndrome é uma das neuropatias mais comuns, especialmente em pessoas que realizam atividades repetitivas com as mãos. Entender suas causas, sintomas, consequências e opções de tratamento é fundamental para lidar com a condição e evitar complicações.
A doença da vaca louca, cientificamente conhecida como Encefalopatia Espongiforme Bovina (EEB), é uma condição neurodegenerativa fatal que afeta o gado bovino e é causada por proteínas defeituosas chamadas príons. Descoberta pela primeira vez na década de 1980 no Reino Unido, a doença ganhou notoriedade por suas consequências econômicas e sanitárias graves, além de seu impacto na saúde pública, uma vez que pode afetar humanos. Este artigo explora as causas, sintomas, formas de transmissão, impacto na saúde pública e medidas de prevenção relacionadas à EEB.
A menopausa é um processo natural que ocorre geralmente entre os 45 e 55 anos de idade e marca o fim dos ciclos menstruais da mulher. Esse período pode trazer uma série de mudanças hormonais, físicas e emocionais que variam de intensidade. Ela é oficialmente comunicada após 12 meses consecutivos sem menstruação, devido à redução dos níveis de estrogênio e progesterona. A seguir, exploraremos os sintomas, os cuidados recomendados e as opções de alterações hormonais baseadas em pesquisas científicas.
O Mal de Alzheimer é uma doença complexa e desafiadora, que afeta não só o paciente, mas também a família e os cuidadores. Embora não exista cura, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado podem melhorar significativamente a qualidade de vida do paciente e retardar a progressão dos sintomas. A prevenção, embora não seja uma garantia, oferece uma oportunidade para reduzir os riscos por meio de hábitos de vida saudáveis.
O abuso de esteróides anabolizantes entre fisiculturistas é um problema de saúde pública grave e crescente. A busca pela perfeição física muitas vezes leva os jovens a caminhos perigosos, que podem terminar em doenças graves ou até na morte. As federações de fisiculturismo têm um papel crucial para desempenhar na mudança desse cenário, mas até agora falharam na implementação de políticas claras e práticas para limitar o uso de esteróides e proteger a saúde dos atletas.
A fitoterapia, com seu vasto conhecimento tradicional e crescente apoio científico, desempenha um papel importante na saúde humana. Ela oferece uma abordagem natural, acessível e muitas vezes menos invasiva para o tratamento e a prevenção de doenças. No entanto, como qualquer forma de terapia, deve ser utilizada com responsabilidade e sob orientação profissional. À medida que a ciência continua a explorar os segredos das plantas medicinais, é provável que o campo da fitoterapia se expanda ainda mais, trazendo novos insights sobre o poder curativo da natureza e seu papel na promoção da saúde.
Síndrome do pânico é uma condição associada a crises repentinas de ansiedade aguda, marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais aterrorizantes. A síndrome ou transtorno do pânico (ansiedade paroxística episódica) é uma doença que se caracteriza... Continue lendo →
O Sistema Único de Saúde no Brasil é algo tão consolidado que pouco se sabe sobre como era a saúde pública antes do SUS. A primeira instituição médica criada no Brasil era de origem beneficente, foi organizada no século XVI.... Continue lendo →
O modo como o mercado de trabalho evoluiu colocou a sociedade em confronto com a exaustão física e mental resultante dessa mesma evolução. Os mais jovens, começando pelo Millennials e, agora, passando pela geração Z, apanharam a curva dessa evolução e, não... Continue lendo →
Astenia consiste na condição de perda ou diminuição da força física. Este termo médico é entendido como sinônimo de fadiga do corpo, que pode ser de origem orgânica ou psíquica. A astenia muscular (orgânica) pode ser sintoma de algumas doenças sérias,... Continue lendo →
O Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade. Apesar desse número alarmante, os brasileiros sabem pouco sobre essas... Continue lendo →
Adolescência é uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. Este período é marcado por diversas transformações corporais, hormonais e até mesmo comportamentais. Não se pode definir com exatidão o início e fim da adolescência... Continue lendo →
Os alimentos orgânicos são aqueles que utilizam, em todos seus processos de produção, técnicas que respeitam o meio ambiente e visam a qualidade do alimento. Desta forma, não são usados agrotóxicos nem qualquer outro tipo de produto que possa vir... Continue lendo →
O que é a Síndrome da Fadiga Crônica? Síndrome da Fadiga Crônica (SFC) é uma condição de diagnóstico clínico cujo principal sintoma é a presença de fadiga (cansaço) intensa que pode piorar com a atividade física ou mental, mas não... Continue lendo →
O autismo ou Transtorno do Espectro Autista (TEA) é caracterizado como uma síndrome comportamental que compromete o desenvolvimento ao longo da vida. As principais alterações identificadas são o déficit nas áreas de comunicação e socialização, padrões restritos e repetitivos de comportamento, interesses... Continue lendo →
Anorexia é a redução ou perda do apetite, que resulta em uma extrema magreza do indivíduo. A anorexia é causada por distúrbios psicológicos em que a pessoa afetada, mesmo sendo magra, se vê gorda e, desejando emagrecer ainda mais, cria inapetência alimentar, resultando consequentemente em redução do peso... Continue lendo →
Bulimia é um transtorno alimentar que leva a pessoa a exagerar na ingestão de alimentos e logo a seguir provocar o vômito, ou ainda fazer uso de outros recursos como tomar laxante, ficar um longo período sem se alimentar ou praticar exercícios físicos... Continue lendo →
O eletrocardiograma é um exame simples e não invasivo que ajuda o cardiologista a avaliar como está o nosso coração. Normalmente, é solicitado em casos de emergência, como em suspeitas de infarto do miocárdio, ou quando a pessoa precisa avaliar a... Continue lendo →
Pense em um prato com alimentos frescos, legumes, ervas, vinhos e frutos do mar. O que vem à sua mente? Se imaginou a cozinha mediterrânea, saiba que você pode ser considerado um expert em gastronomia! Vista como uma das mais... Continue lendo →
A síndrome ou transtorno do pânico (ansiedade paroxística episódica) é uma doença que se caracteriza pela ocorrência repentina, inesperada e de certa forma inexplicável de crises de ansiedade aguda marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais... Continue lendo →
A acupuntura é um método terapêutico com origem na Medicina Tradicional Chinesa, que consiste na estimulação de pontos cutâneos específicos através de agulhas. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, essa estimulação tem a capacidade de regular o fluxo energético que é responsável pela fisiologia do corpo... Continue lendo →
A quarentena é uma medida de saúde voltada a manter pessoas isoladas para frear as contaminações por uma doença. Um exemplo de quarentena é a observada durante a pandemia do coronavírus (COVID-19), doença causada pelo vírus Sars-Cov-2, descoberta no final de 2019. O vírus... Continue lendo →
Quando você pode descansar? Quando o descanso é possível? Descansar só é possível quando você para todas as atividades. Quando você para de se movimentar, de trabalhar, pensar, falar, ver, escutar, cheirar, degustar – quando todas essas atividades param –... Continue lendo →
Pandemia é a classificação dada a uma doença que pode chegar a contagiar todos os habitantes do mundo. O termo é usado quando uma doença de fácil contaminação chega a vários países e é transmitida facilmente entre as pessoas. A... Continue lendo →
Futebol de várzea é um futebol jogado de forma amadora e sem muita organização. Várzea é uma gíria para designar algo informal, muitas vezes de baixo nível técnico, sem muita estrutura ou apoio, seja em relação a profissionais ou ao... Continue lendo →
A cromoterapia é um tipo de tratamento que consiste na utilização das cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional do paciente. A palavra tem origem no grego "khrôma" que significa "cor". Historiadores afirmam que no Antigo Egito a cor - através dos raios solares... Continue lendo →
Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que se caracteriza pelo esgotamento físico, mental e psíquico do indivíduo. Esse transtorno se desenvolve devido ao acúmulo de estresse no trabalho, por exemplo. A dedicação intensa e exagerada à vida profissional, sem que... Continue lendo →
O que é Ansiedade: Ansiedade é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa. A palavra "ansiedade" tem origem no latim anxietas, que significa “angústia". O quadro de ansiedade vem acompanhado por sintomas de... Continue lendo →
A Bipolaridade, Transtorno Bipolar ou Transtorno Maníaco-Depressivo é um transtorno mental caracterizado sobretudo pela alternância do humor nas pessoas. Uma pessoa é bipolar quando apresenta um comportamento no qual ocorrem, com certa frequência, variações entre períodos de bom humor, irritabilidade... Continue lendo →
Uma pessoa considerada introvertida é quem costuma ter mais necessidade de prestar atenção ao seu mundo interior. Em geral é alguém que costuma dar muita importância aos seus sentimentos e suas sensações. Veja cinco características que são comuns na maioria... Continue lendo →
Fobia Social é um transtorno psicológico comportamental caracterizado pelo extremo desconforto, ansiedade e medo que determinado indivíduo sente ao se expor a diferentes ambientes sociais. Os indivíduos com fobia social sentem uma grande sensação de medo e insegurança em desempenhar qualquer tipo de atividade ou... Continue lendo →
Ergonomia consiste no conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existem interações entre seres humanos e máquinas. Este termo se originou a partir do grego ergon, que significa “trabalho”, e nomos, que quer dizer “leis ou normas”. O... Continue lendo →
As crises existenciais são fases de profunda reflexão, marcadas principalmente pelo conflito pessoal e que podem surgir a qualquer momento da vida. Em outras palavras, a crise existencial é natural do ser humano e, quando bem vivida ou acompanhada, pode representar um... Continue lendo →
O que é WOD? Entenda a linguagem e os termos do crossfit. Você já esteve perto de um grupo de atletas de crossfit e não entendeu absolutamente nada do que eles diziam? Ou foi à uma aula experimental e sentiu... Continue lendo →
Crossfit é um programa de treinamento e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa, desde atletas de elite, militares, idosos ou jovens. O objetivo do Crossfit é potencializar todas as principais capacidades físicas do ser humano,... Continue lendo →
TÊTE-À-TÊTE 