Nos últimos anos, a busca por saúde mental tem aumentado significativamente. Mais pessoas estão recorrendo à terapia como forma de lidar com angústias, ansiedade, depressão, traumas ou simplesmente se conhecer melhor. Mas ao procurar ajuda profissional, é comum surgir a... Continue lendo →
Publicado em 1994, Reinvente Sua Vida é um livro que combina psicologia clínica com orientações práticas para ajudar os leitores a superar padrões emocionais disfuncionais que podem limitar sua felicidade e realização pessoal. Escrito por Jeffrey E. Young, criador da Terapia do Esquema, e Janet S. Klosko, a obra apresenta uma abordagem terapêutica inovadora e acessível, voltada para identificar e transformar crenças negativas que muitas vezes se originam na infância.
TÊTE-À-TÊTE 