O livro Quem Mexeu no Meu Queijo? de Spencer Johnson é uma obra breve, mas repleta de significados, que aborda temas universais como mudança, adaptação e resiliência. Publicado pela primeira vez em 1998, tornou-se um clássico da literatura de autoajuda, amplamente utilizado em treinamentos corporativos e em reflexões pessoais. Johnson, médico e psicólogo, utiliza uma parábola simples para transmitir ensinamentos profundos sobre como lidar com transformações inevitáveis na vida e no trabalho.
Freedom from Fear (em português: Liberdade de viver sem medo) é a última das quatro liberdades, série de pinturas produzida pelo artista americano Norman Rockwell e baseada nas metas conhecidas como "Quatro Liberdades", enunciadas pelo trigésimo segundo presidente dos Estados Unidos, Franklin Delano Roosevelt,... Continue Reading →
Vimos, anteriormente, duas diferentes perspectivas sobre o medo. Aprendemos, primeiramente, a diferenciar o medo da angústia, e vimos, também, que um dos objetivos, senão o principal objetivo do medo, é nos conduzir à ação, ou seja, impelir-nos a buscar e enfrentar o desconhecido. De outro... Continue Reading →
Dias atrás, comentei no meu espaço pessoal sobre a minha recém descoberta “selachofobia” ou fobia de tubarões. Expliquei que, ultimamente, tornou-se muito difícil para mim tomar um banho de mar tranquilo, já que, ao entrar na água, um verdadeiro pavor... Continue Reading →
Síndrome do pânico é uma condição associada a crises repentinas de ansiedade aguda, marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais aterrorizantes. A síndrome ou transtorno do pânico (ansiedade paroxística episódica) é uma doença que se caracteriza... Continue Reading →
O modo como o mercado de trabalho evoluiu colocou a sociedade em confronto com a exaustão física e mental resultante dessa mesma evolução. Os mais jovens, começando pelo Millennials e, agora, passando pela geração Z, apanharam a curva dessa evolução e, não... Continue Reading →
Fobia é um sentimento exagerado de medo e aversão por algo ou alguém. A palavra fobia pode ser considerada um sinônimo de medo extremo. A fobia normalmente é tratada como uma patologia, considerada uma doença psicológica, e que causa o medo mórbido, a... Continue Reading →
O Brasil tem a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade do mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 9,3% dos brasileiros sofrem de algum transtorno de ansiedade. Apesar desse número alarmante, os brasileiros sabem pouco sobre essas... Continue Reading →
A síndrome ou transtorno do pânico (ansiedade paroxística episódica) é uma doença que se caracteriza pela ocorrência repentina, inesperada e de certa forma inexplicável de crises de ansiedade aguda marcadas por muito medo e desespero, associadas a sintomas físicos e emocionais... Continue Reading →
As emoções são caracterizadas como sensações físicas ou emocionais sentidas pelo ser humano, provocadas por algum estímulo, como um sentimento ou um acontecimento. São as emoções que permitem que uma pessoa reaja de uma determinada forma diante de algum acontecimento,... Continue Reading →
Fobia Social é um transtorno psicológico comportamental caracterizado pelo extremo desconforto, ansiedade e medo que determinado indivíduo sente ao se expor a diferentes ambientes sociais. Os indivíduos com fobia social sentem uma grande sensação de medo e insegurança em desempenhar qualquer tipo de atividade ou... Continue Reading →
